暑さにも負けず… [ 2010.9.8 ]
こんにちは！
先週、体力強化を宣言したhayashiです。
今行っているメニューは腕立て・腹筋の筋力トレーニング、
そして毎日の通勤、帰宅時に最寄駅から自宅までのバスで約10分の
道のりを30分かけてあるくようにしています。
始めてまだ1週間なので効果をまだでていませんが、早く頑強な体を手に入れ
飲食店経営者の皆さんの前に、有益な情報を持って颯爽と現れられることを
目標に頑張っています。楽しみにしていてくださいね！
あと引き続き効果的なトレーニング方法を募集中です。
皆さんじゃんじゃん教えてくださいね！（出来ればお金がかからない方法で）
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