暑さにも負けず…  [ 2010.9.8 ]

こんにちは!

先週、体力強化を宣言したhayashiです。

今行っているメニューは腕立て・腹筋の筋力トレーニング、

そして毎日の通勤、帰宅時に最寄駅から自宅までのバスで約10分の

道のりを30分かけてあるくようにしています。

始めてまだ1週間なので効果をまだでていませんが、早く頑強な体を手に入れ

飲食店経営者の皆さんの前に、有益な情報を持って颯爽と現れられることを

目標に頑張っています。楽しみにしていてくださいね!

あと引き続き効果的なトレーニング方法を募集中です。

皆さんじゃんじゃん教えてくださいね!(出来ればお金がかからない方法で)

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